Morgenmuffel-Meister: Wie man Volksschulkinder zum Aufstehen motiviert
Geschrieben von: Marketing
Der Morgen ist die wichtigste Zeit des Tages. Je besser wir in den Tag starten, desto erfolgreicher können wir ihn meistern. Doch oft stehen morgens alle Zeichen auf Stress. Forscher haben herausgefunden, dass es an den Genen liegt, ob man zu den "Lerchen", also zu den Frühaufstehern, oder zu den "Eulen", den Langschläfern gehört.
Wenn dein Kind morgens schlecht aus dem Bett kommt, sollte es gerade deshalb früher aufstehen - keine schöne Vorstellung - aber Hektik macht alles noch schlimmer. Diese Unruhe in den Morgenstunden nehmen alle mit in den Tag – Kinder ebenso wie Eltern. Versuche deshalb, den Morgen so entspannt und stressfrei wie möglich anzugehen und sorge mit ein paar einfachen und lustigen Tricks die Aufstehroutine spielerisch und aufregend zu gestalten.
Frühstücksmagnet: Versprich ein besonders leckeres Frühstück, das dein Kind nur bekommt, wenn es pünktlich aufsteht und vergib dafür lustige, magische Wörter wie "Zaubermüsli".
Guten-Morgen-Lied: Singe ein fröhliches und lustiges "Guten Morgen"-Lied, während du dein Kind weckst. Es kann ein selbst ausgedachtes Lied sein oder ein bekanntes Lied, das du umdichtest, um es persönlicher und humorvoller zu gestalten.
Gute-Laune-Wecker: Stelle einen lustigen Wecker mit einer witzigen Melodie oder einem Comic-Charakter ein. 🎵
Die "Wach-auf-Party": Starte den Tag mit einem Tanz zur Lieblingsmusik deines Kindes. Das bringt alle in Schwung!
Komplimente-Wecker: Verwende einen Wecker, der jeden Morgen ein zufälliges Kompliment abgibt, wenn er klingelt. Zum Beispiel: "Guten Morgen, Superheld! Du wirst heute Großartiges erreichen!"
Kuscheltier-Wecker: Platziere ein oder mehrere Kuscheltiere auf dem Kind, die "aufwachen" und fröhlich erklären, dass es Zeit ist, aufzustehen. Du kannst die Kuscheltiere zum Sprechen bringen, um dein Kind zu unterhalten.
Gemeinsames Frühstück zubereiten: Lass dein Kind beim Frühstück mithelfen. Du kannst beispielsweise sagen: "Du bist heute der Chefkoch! Lass uns ein Superhelden-Frühstück zaubern!"
Belohnungssystem: Erstelle eine Belohnungstafel, auf der dein Kind Sterne oder Aufkleber für jedes pünktliche Aufstehen sammeln kann. Bei einer bestimmten Anzahl von Sternen gibt es dann eine besondere Belohnung.
Erfinde Geschichten: Erzähl deinem Kind morgens eine fortlaufende Geschichte, die jeden Tag spannend weitergeht. Du kannst die Geschichte so gestalten, dass es einen Grund gibt, aufzustehen, um zu erfahren, wie sie weitergeht.
Das "Kuschelmonster": Schleiche dich ins Kinderzimmer, verkleidet als "Kuschelmonster" mit einer lustigen Mütze oder einer Decke und kuschle es lustig aus dem Bett.
Wettrennen zum Bad: Mach ein lustiges Wettrennen zum Badezimmer, um zu sehen, wer zuerst fertig ist. Der Gewinner darf das Badezimmer "erobern" und sich als Sieger fühlen.
Natürlich wird es dir nicht jeden Morgen gleich gut gelingen oder du bist auch einfach mal zu müde dafür. Keine Sorge, du bist damit nicht alleine 😉 Versuche einfach so oft wie möglich ein paar kleine Aufmunterungsversuche in deine Morgenroutine zu bringen, denn je mehr Spaß dein Kind dabei hat, desto leichter wird es morgens aus dem Bett zu kommen. 🌞
