Versuchst du auch den Haushalt in Schach zu halten, einen guten Job in der Arbeit zu machen, Freundschaften zu pflegen, passende Kleidung der Kinder zur passenden Jahreszeit im Schrank zu haben, die Ehe „frisch“ zu halten, an die Arzttermine zu denken und Friseurtermine zu machen, gesund zu kochen, Kinder „gut“ zu erziehen und dabei nicht komplett den Verstand zu verlieren?
Es ist bekannt, dass Mütter zahlreiche „Jobs“ oder Rollen haben:
- Köchin: Täglich frische Mahlzeiten, ob es nun das Lieblingsessen oder gesunde Snacks sind
- Haushaltsmanagerin: Verantwortlich für ein sauberes Zuhause und die allgemeine Haushaltsorganisation
- Krankenschwester: Erste Anlaufstelle bei blauen Flecken, Fieber und Liebeskummer
- Taxifahrerin: Immer unterwegs – zum Fußballtraining, Ballett, Musikschule und zu Freunden
- Eventmanagerin: Organisiert Geburtstage, Spieltreffen und Familienausflüge
- Lehrerin: Unterstützt bei Hausaufgaben, erklärt die Welt und fördert Neugier
- Therapeutin: Ist da, um zuzuhören, zu trösten und Ratschläge zu geben
- Freizeitkoordinatorin: Plant Familienaktivitäten und sorgt für Spaß und Abwechslung
- Handwerkerin: Repariert kaputtes Spielzeug und wechselt Glühbirnen aus
- Personal Trainerin: Motiviert zur Bewegung, sei es durch Tanzen im Wohnzimmer oder Spaziergänge im Park
- Einkäuferin: Beschaffung von Lebensmitteln, Kleidung und anderen notwendigen Dingen für die Familie
- Finanzmanagerin: Verwaltung des Haushaltsbudgets, Rechnungsbegleichung, Sparplanung
- Coachin: Motivation und Ermutigung der Kinder in ihren Bemühungen und Aktivitäten
- Sicherheitsbeauftragte: Sicherstellen, dass die Umgebung sicher ist und Gefahren minimiert werden
Haben wir was übersehen 😉?
Mütter (und natürlich auch Väter) leisten unglaubliche Arbeit, sowohl sichtbar als auch unsichtbar. Egal ob 1, 2, 3 oder 4 Kinder – alle Mamas sitzen in einem Boot und rudern zwischen dem falsch gestrichenen Marmeladebrot und der allmorgendlichen Kleidungsproblematik zeitweise ums blanke Überleben.
Bitte vergiss daher nicht: Weniger Perfektion, mehr Humor & Lebensfreude!
Regelmäßige Auszeiten für dich als Mama sind ein Muss! Kurze Ich-Zeiten geben Kraft und Energie. Mamas kümmern sich um andere und vergessen dabei in manchen Situationen auf sich selbst. Gerade deshalb solltest du dir im Mama-Alltag kleine Freiräume schaffen (sofern das in irgendeiner Art und Weise möglich ist). Nur so kann ein stressbefreiter, entspannter und gelassener Familienalltag stattfinden, denn nur eine glückliche und möglichst ausgeglichene Mama kann uneingeschränkt die Bedürfnisse ihrer Kinder entspannt und gerecht erfüllen.
Du leistest Enormes. Vergiss das nicht 👏🏻
