Abenteuerliche Jausen-Kreationen: Wie man das Sandwich zum Superhelden macht
Geschrieben von: Marketing
Willkommen in der aufregenden Welt der Jausenbox-Kreationen! Du hast es satt, immer nur langweilige Sandwiches in der Jausenbox deiner Kinder zu finden? Keine Sorge, wir zeigen dir, wie du die gewöhnliche Jause in eine abenteuerliche Superhelden-Mahlzeit verwandeln kannst. So wirst du deine Kinder mit kreativen Kreationen begeistern!
Die Superhelden-Brotbasis: Wähle das richtige Brot als Grundlage für deine kulinarischen Meisterwerke. Entscheide dich für farbenfrohe Vollkornvarianten oder entdecke leckere Rezepte für selbstgemachtes Brot. Denn jeder Superheld braucht eine starke Basis, um die Welt zu retten.
Saftiges, schnelles Vollkornbrot Rezept: 500 g Dinkelvollkornmehl, 150 g Kerne nach Wahl (zB Kürbiskerne, Leinsamen, Sonnenblumenkerne etc.), ½ Liter Wasser, 1 Würfel Hefe, 2 TL Salz, 2 EL Obstessig. Die Zutaten in der genannten Reihenfolge mischen und in der Küchenmaschine oder mit dem Knethaken zu einem Teig verarbeiten. In eine mit Backpapier ausgelegt Kastenform füllen. Die Form in den kalten Backofen auf den Rost in die Mitte stellen und bei Ober-/Unterhitze 200°C eine Stunde backen.
Die Power-Füllungen: Lade das Sandwich mit kräftigen und gesunden Zutaten auf. Avocado sorgt beispielsweise für Energie oder Tomaten geben dem Sandwich eine heldenhafte Farbe. Vergiss nicht, die Füllungen in aufregenden Formen zu schneiden, um das Auge der kleinen Superhelden zu beeindrucken.
Die geheimnisvolle Saucenmagie: Kreiere eigene Superhelden-Saucen oder verwandle gewöhnliche Saucen in außergewöhnliche Geschmackserlebnisse. Mit einem leckeren Hummus- oder Joghurtdip schmeckt das Gemüse gleich doppelt so gut.
Die Weltraum-Brotgesichter: Verwende Vollkornbrot als Basis und belege es mit verschiedenen Zutaten wie Frischkäse, Gemüse, Obst und Fleischwaren, um lustige Weltraum-Gesichter zu gestalten.
Die Deko-Helden: Gib dem Sandwich den letzten Schliff mit dekorativen Elementen. Schneide Käse in Sternformen, verwende Oliven als Augen oder gestalte lustige Gesichter aus Gemüse. Lasse deiner Kreativität freien Lauf und verwandle die Jause in ein Kunstwerk, das jeder Superheld bewundern würde.
Die Dschungel-Spieße: Schneide verschiedene Obstsorten wie zB Melonen, Erdbeeren, Trauben oder Ananas in mundgerechte Stücke und stecke die Obststücke abwechselnd auf Holzspieße.
Die Energiebällchen: Mische Haferflocken, Nussbutter, Honig und Trockenfrüchte oder Nüsse in einer Schüssel und forme kleine Bällchen aus der Mischung. Danach im Kühlschrank fest werden lassen. Diese können auch gut am Vortag vorbereitet werden.
Das Wald-Müsli: Kombiniere verschiedene Müslisorten, Nüsse und Trockenfrüchte und gib ihnen lustige Namen wie "Wald-Zauber-Müsli" oder "Dschungel-Mix".
Wir wissen, dass man nicht jeden Morgen gut gelaunt ist oder die Zeit findet, diese Tipps umzusetzen. Jedoch probiere es mal aus und werde kreativ - deine Kinder werden es lieben! Und vielleicht schaffst du damit auch, dass deine Kinder neue Lebensmittel ausprobieren.
